>> Umjetnost i zabava >> Glazba >> Pjevanje

Kako izbjeći Vokalni oštećenja kada Pjevanje

Neki pjevači vjeruju da , ako oni ne pjevaju noću oni ne moraju brinuti o vokalnoj štete . To nije točno ; to traje samo jednu ozljedu izazvati nepopravljivu štetu vokalne , vokalno hiperfunkciju ili napetost mišića disfoniju , poznatiji kao promuklosti . Iako promuklost nijetrajno stanje , to jeznak vokalne zlostavljanja ili fatigue.Instructions pregled
1

Zagrijavanje prije pjevanje ,isto kao što bi se zagrijati prije tjelovježbe . Razvijte svoj ​​zagrijavanja rutinu i ponoviti ga prije svake izvedbe pjevanja . Vaš ugrijemo bi trebao uključivati ​​vježbe dubokog disanja , zuji i radi vokalne sirene . Vokal sirena je kad pjevaju " EEE " , u okviru vlastitog pjevanja raspona , čineći zvuk sirene .
2

Pijte puno vode sobne temperature prije pjevanja . To je takođerdobra ideja piti vodu sobne temperature, dok su pjevanje i kada ste gotovi . Izbjegavajte pijenje hladne vode koji uzrokuje vaše vokalne mišiće napete , ili toplom vodom koja opušta mišiće .
3

Pjevaj unutar svog pjevačkog raspona . Nemojte pokušati pjevati previsok ili prenizak , kako bi se smanjila šanse za vokalnu štete . Ako pjeva pjesmu koja zahtijeva od vas pogoditi visok ili nizak bilješku koja je izvan vašeg dometa , pjeva nekoliko pjesama unutar raspona prvi adekvatna zagrijavanje prije odlaska zateško doći na znanje .
4

Budite svjesni kako koristite svoj ​​glas kada ne pjeva . Izbjegavajte razgovoru za dulje vrijeme , deranja ili razgovor preko glasne zvukove , i šapće . Ove aktivnosti uzrokuju stres na svoje glasnice i dovesti do umora .
5

Uzmi prirodne bilja zadržati svoje glasnice zdrave i popraviti štetu koja nastaje na njih . Echinicea , zlatni pečat , i slatki korijen se preporuča za vokalnu zdravlje .

Pjevanje

Povezani Kategorije