>> Umjetnost i zabava >> Glazba >> Pjevanje

Kako pomoći zaustaviti nervoze Pjevanje u gužvi

Možda volim pjevati toliko da želite nastaviti karijeru u ovom području . Međutim , to je jedna stvar pjevati kod kuće , a sasvim druga kad su pjevali u gomili ljudi . Ako patite tjeskobu , to može oslabiti na svoju izvedbu ako ne nauče upravljati . Dakle , bitno je da ste naučili kontrolirati svoju nervozu ako planirate slijedila svoj ​​san da postanepjevačica . Upute Screenshot pregled, 1

praksa koliko god je moguće prije izvedbe . Morate znati svoje pjesme u potpunosti i biti u stanju pogoditi bilješke . Postupno raditi do pjevanja pred ljudima . Na primjer , početi pjevanjem pred par prijatelja . Zatim pitajte svoje prijatelje da bi par ljudi za čuti. Još jedna stvar koju možete učiniti je otići na traci karaoke i pjevati pjesmu pred publikom .
2

Vježbajte prije nastupa . Vježba jestres - pumpicu . To također povećava endorfine u vašem tijelu , koje su prirodne kemikalije koje povećavaju vaše raspoloženje i blagostanje . Vježbajte redovito , ali pogotovodan velikog učinka. Možete pokušati stvari kao što su hodanje , trčanje ili čak i joga .
3

praksa tehnike vizualizacije . Zamislite sebe kako pjeva pred velikom publikom . Pogledajte osmijehe na licima u publici . Čuti pljesak u vašem umu . Usredotočite se na taj osjećaj i prakse vizualizacije svaki dan .
4

Koristite duboke tehnike disanja da se opustite . Sjesti i početi disanje kroz nos . Proširite svoj trbuh kad udišete . Zatim izdahnite , objavivši svoj ​​trbuh . Također možete zamisliti da vam se disanje u tišini i izdišete napetost i tjeskobu .
5

Razmislite o pozitivnim mislima prije i tijekom izvedbe . Riješite se negativnih misli kad se pop u svoj um . Na primjer , ako vam se razmišljanje nećete pogoditi visoku notu , odmah zamijeniti tu misao i reći sami sebi da ćete pogoditi notu i dati prekrasan izvedbu . Isto tako reći za sebe da vaspublika voli i uživa slušajući svoju izvedbu .

Pjevanje

Povezani Kategorije