Svatko ima prirodni uzorak disanja koja najbolje ilustrira kada spavate , jer nema potrebe organizma u to vrijeme . Jane Ingalls ,glas-over glumac i bivši član Washington National Opera 14 godina , kaže: " Kada ste budni , tvoj mozak je dodavanjem slojeva zahtjevima : . Emocije, tjeskobu i fizički stres Kad ste pod stresom , glasnica , grla , čeljusti i ramena zategnuti i utjecati na disanje , u konačnici utječu kako pjevaju ili izgovaraju riječi . "
Osjećaj dah
Većina ljudi misli disanje koji se nalazi u prsa , a netrbuh .
Da se opustite svoje tijelo , Ingalls potiče leži na leđima i stavljanje na dlan vaše ruke na donjem dijelu trbuha . " Ako udišete , tvoja ruka treba pomaknuti prema van . To je mjesto gdje se vaš zrak . " Osnovne vježbe disanja pomak svoj fokus daleko od stresa i na proces . Julianna Gondek , profesor Voice i predsjednik Odjela za studije na Vocal na UCLA , sugerira kako sjedi na stolicu ravna naslona i disanje i izlaziti . " Udisanje širi rebara , kao i leđa . Kao što uzdisati , prednje trbušne mišiće kick u zadržati rebra široka . "
Stvaranje prostora za Ispunite
drži dah iskorištava zrak dok dijafragme snage da se izdahnuti .
Druga vježba Gondek koristi se drži dah , koji stavlja pritisak na prsnog koša , prisiljavajući ga da se proširi . Međutim, na kraju popustiti dijafragmu , mišić koji se ne može kontrolirati ili smatrate da gura zrak iz pluća . " Kada smo izdahnuti , mi stvaramo vakuum koji se napuni opet kao zraka pada u prirodno . Ako stvorite prostor , vi ćete ga ispuniti ", kaže Ingalls .
Pronalaženje Snaga
punjenje pluća potpuno širi prsnog koša i povećava svoju snagu .
donji dio trbuha , gdje pjevači pronaći snagu za završetak duge fraze ili držati jaku notu . To je mjesto gdje živi njihov kapacitet , prema INGALLS . Veći volumen zahtijeva veću količinu zraka . Ako ne diše pravilno ,donji dio pluća neće biti korištena za svoj potencijal . " Vi zapravo ne učiniti ništa s glasnica , osim dopustiti zraka prijeđe preko njih . Oni su mišić koji se mijenja oblik stvoriti različite zvukove , ali svesnage da to dolazi od punjenja pluća u potpunosti . "
fizička ograničenja
Voice-over pripovijedanja zahtijeva napora i mirno disanje .
Raspon sposobnosti je jedinstven za svaku osobu , jer fizičke strukture i ograničenja , kao što su veličina pluća, okvira tijela i abdomenal snage . Alergije iodstupilo septuma također može utjecati na vokalne glazbe . Bez obzira na vaše sposobnosti , jedan način za reći, ako ste pravilno disanje je ako diše tiho . " Ako je to miran i slobodan onda ste na pravom mjestu . To bi trebao biti tiho ", kaže Ingalls .