Kako to Obnova raspjevano nakon što je prehlađen

Glas ti zvuči najbolje kadpovršina svojim glasnicama ostaje vlažna isluz je tanka . Prehlada može vas dehidrirati i uzrokovati sluz oko svoje glasnice zgušnjavati . Osim toga ,hladno može uzrokovati vaše glasnice da nabubri , što je rezultiralo u grublje - sondiranje glas . Vodite brigu o svom hladnom i glasom ispravno da se oporavim svoj ​​glas na način na koji je to zvučalo prije . Upute Screenshot pregled, 1

Pijte puno tekućine . U idealnom slučaju , trebali piti vodu i izbjegavati bilo kakve napitke koji vas može dehidrirati , kao što su kava , alkohol, soda i kofeinom čaja .
2

Izbjegavajte masnu hranu , masne pića i mliječnih proizvoda . Ovi proizvodi čine ga teško za vodu i dolazi do grkljana . Oni mogu usporiti oporavak i učiniti vaš glas zvuk gori.
3

Alkoholičar limunska voćni sokovi , poput soka od limuna , sok od naranče i sok od limete , osim vaše vode . Limunska voćni sokovi pomoći očistiti grlo od sluzi i masti .
4

Budite svoj ​​glas koliko god je to moguće . U ekstremnim slučajevima , razmislite nošenje oko olovku i papir da razgovaraju s drugima .
5

Izbjegavajte kašljanja ili brisanja grlo . Kašalj i čišćenje grla šiške svoje glasnice zajedno , i to često može biti bolno kada se oporavlja od hladnoće .