Kako se pripremiti za slušanje s dva uha beats

slušanje s dva uha beats generiraju snimke dizajnirane da mijenja moždane valove i dovesti do promjene u svijesti . Slušanje s dva uha beats se najčešće koristi kako bi se poboljšala meditaciju , prevladati ovisnosti i povećati sreću . Najčešći stereofonski frekvencije theta i delta valovi , jer su oni povezani s dubokom snu i meditacije . Budući da ti valovi mogu utjecati na svijest , potrebno je pripremiti prije nego što sluša . Upute Screenshot pregled, 1

Investirajte u pristojne slušalice . Iako je bilo kakve slušalice se mogu koristiti , veći modeli kvalitetni će proizvesti puno bolji zvuk, a eliminirat će vanjsku buku učinkovitije .
2

Jedite lagani obrok najmanje dva sata prije nego što sluša . To će vam pomoći da izbjegnete zaspao od teških jela ili se previše rastrojen misli o gladi .
3

Nosite komotnu odjeću . To će vam omogućiti da lakoćom u opuštanje mnogo lakše nego nositi uske ili neugodno odjeću .
4

Dim svjetla ili spustiti zavjese . Vi svibanj također zapaliti mirisne svijeće stvoriti atmosferu za opuštanje .
5

meditirati prije nego što sluša . Sjesti ili leći u udoban položaj i popraviti svoju pozornost na jednu točku . Zatvorite oči , ako vam je to lakše nego držeći oči otvorene . Meditacija će vam olakšati bilo strah što može imati prije nego slušanje slušanje s dva uha beats .