Uzmi debelu gumicu i stavite ga oko palca i kažiprsta . Udvostručiti do bend kako bi dobili dovoljno napetosti ako je to potrebno . Počnite s vrhovima kažiprsta i palca dira , i polako ih razdvajaju . Napetost gumicom pruža otpor , koji radi na jačanju mišića na vrhu lijeve ruke . Ponovite ovu vježbu sa sva četiri prsta , obraćajući posebnu pozornost na malom prstu .
Squash Ball Vježba
Uzmi squash loptu i držite ga s vrhovima prstiju i palac . Polako ga stisnuti tako da postane ravna . Držite loptu u tom položaju koliko god je ugodno , a zatim se polako otpustite .
Kromatska Prst Vježba
Držite gitaru u udoban položaj i stavite svaki prst preko - ali ne na - uzastopnih priječnice , počevši s kažiprstom na svom prvom uzrujavati i vaše četvrtog prsta na četvrtom uzrujavati . Uzrujavati i pustite niz koristeći svaki prst uzastopno , počevši od kažiprsta , a zatim preokrenuti vježbe . Obavite to na svakom nizu , počevši gornjem E.
Stretch Vježba
Postavite kažiprst na prvom uzrujavati , a zatim stavite četvrti prst na četvrtom uzrujavati . Nanesite i otpustite pritisak sa svojim četvrtim prstom , pazeći da se sondiranje bilješke jasno . Nakon što su udobne to , pokušajte istezanje četvrti prst do pete uzrujavati dok imajući svoj kažiprst na prvom uzrujavati . Premjestiti svoje četvrti prst gore za jednu uzrujavati kao svoje strije povećava . Obavite to na svakoj žici i pobrinite se da se ugrijemo koristite gumicu tehniku prije pokušaja to .
Izmjenična Finger Exercise
Ovo jenapredna tehnika koja povećava prst Snaga , protežu i spretnost . Ova vježba se može pomicati gore i dolje uzrujavati odbora dase protežu šira ili uža . Započnite postavljanjem četvrti prst na dvanaestom uzrujavati svom gornjem E žici . Postavite drugi prst na desetom i kažiprst na osmom uzrujavati istog niza. Igrajte bilješke u silaznom redoslijedu , ali igrati dvanaesti uzrujavati između svakog bilješku . Redoslijed praga prstiju je 12 , 10 , 12 , 8 , 12 , 7. uzrujavati sedmi uzrujavati klizanjem kažiprstom jednu uzrujavati lijevo .