Kako ostati zdrav na Rock- N- Roll Tour

Idete na turneji s rock - n - roll bend se često doživljava kao sve kasni noćni tulumarenje, alkohol i prejedanje . Realno , ne mogu obići na ovaj način , pogotovo kao mali bend bez prostora i nekoliko izvora . Kombinacija loše prehrane , bez vježbanja , malo sna i previše pića uobičajena kao touring rock -n- roll glazbenik , ali je vjerojatno da će dovesti do što su bolesni , umorni i nemotivirani igrati predstave . Izrada samo nekoliko promjena , dok su na turneji može značajno poboljšati vaše dobrobiti i pomoći vam da ostanete healthy.Things što vam je potrebno : katalog multivitaminsko dopuniti katalog Voće