Kako skočiti na teretanu Mat za Zaustave

Zabavite se tijekom izvođenja akrobacija , ali iskoristiti dobro podstavljene teretana strunjaču za zaštitu . Pravilna upotreba teretana strunjaču je važno kao i obavljanje štos ispravno . Zaustave se može izvoditi iz stojećeg položaja ili veće visine . Upute Screenshot pregled, 1

Odredite položaj i debljinu vašeg mat . Koristite debeli tepih ili nekoliko tepisi postavljeni na vrhu svake druge da se ublaži svoj ​​slijetanje .
2

Postavite teretana mat gdje očekujete da ćete sletjeti nakon štos . Ako postoji mogućnost da se možda propustiti i očekivane učinke prostor , koristiti više od jednog prostirku za osiguranje .
3

Izvedite štos prema vašim specifičnim uputama , čime vaše tijelo pada ravnomjerno kao što ste izvršiti štos .
4

Prilaz teretana mat u kut za trčanje vratolomije . Padaju zaustave zahtijevaju od vas da se položaj neposredno iznad mat prije izvršavanja štos .
5

Dopustite vaše ruke pogoditi teretana mat prvi uhvatiti svoj ​​pad . Neki zaustave zahtijevaju da padnete u različitim položajima s rukama besplatno . Ne napeta do izbjegli ozljede .