Airbending ,manipulacija zraka , temelji se na Ba Gua Zhang , obrambenom i dvosmislen stilu vrti oko kružnim pokretima i otvorenog palmi štrajkova . Višestruki rotacije Ba Gua oblika daju moć da udara . Ba Gua Zhang znači "The Art of Change ", jer liječnici su uvijek u pokretu , a može prebaciti smjer naizgled nasumce . Ba Gua Zhang je bio izabran kao osnova za Airbending zbog svoje nepredvidljive prirode .
Waterbending
Waterbending se temelji na Tai Chi . To jeobrambeni stil koji koristi teško bilo energije učenika. Umjesto toga , tehnike u Tai Chi uključiti preusmjeravanje protivnika energiju . Zajednička vježba Tai Chi uključuje dvije praktikante guraju naprijed i natrag jedan protiv drugoga za ruke kako bi dobili osjećaj za protok energije . Waterbending trening ima sličnu vježbu češće prakticirati show- znakova Aang i Katara : oni stoje jedan nasuprot drugoga i poslati vitica vode u krug između njih . Lik Iroh uključuje Waterbending učenja kada trening Zuko , njegov nećak i učenik , preusmjeriti munje , iakonjih dvojica su Firebenders .
Earthbending
Earthbending je na temelju Hung Gar , teže stila nego bilo Ba Gua ili Tai Chi . Praktikanti izravno suprotstavlja protivnikovog napada s tvrdom obrani i protunapadima . Hung Gar je po uzoru na kretanje tigra i dizalice , koristeći snažne ruke i noge tehnike iz čvrsto ukorijenjene stavove . U Earthbending , to čvrsta Zakorjenjivanje daje praktikant više fizički kontakt i duhovnu vezu sa zemljom kako bi manipulirali element zemlju . Toph Bei Fong , Aang je Earthbending učitelj , koristi Southern bogomoljka . Ovaj stil fokusira na svjetlo, precizan rad nogu .
Firebending
Firebending jenajviše energije stil savijanja , kako u emisiji iu vatrene borilačke vještine stilu da se temelji na . Sjeverna Shaolin zapošljava skače blistav udarce i snažne ruke štrajkove koje uključuju uvijanja cijelo tijelo i dovođenje udove u punu ekstenziju . Mnogi Northern kineski stilovi jako istaknuti rad nogu , jerna brdovitom terenu u Kini razvija prirodno jake noge . Iako su pokreti mogu činiti pretjerano , oni se oslanjaju na zamah teče u sljedećem tehnike u formi , stavljajući praktikanta u položaju za napad ili obranu pomoću ugrađenog energiju . Drugi aspekt oba Firebending i Sjeverne Shaolin je naglasak na kontrolu daha . Unutarnja energija koja pokreće tijelo pokret u stvarnom svijetu borilačke vještine i Firebending u emisiji , dolazi iz daha , što zauzvrat je identificiran s vatrom u kineskim i drugim istočnoeuropskim sustavima .